Coaching

Als het niet stroomt in je leven en je even ‘uit vorm bent’, heb je vaak even een frisse en verhelderende blik nodig. Zeker in het drukke en veeleisende leven van tegenwoordig, is het gemakkelijk die heldere blik op je leven even kwijt te raken. Graag help ik je weer ‘back on track’.

Om je flow en energie weer te vinden, is het belangrijk helderheid te krijgen over wat je eigenlijk wilt en waar je vast loopt. Waar je echt happy van wordt en wat je energie kost en niet bij je natuurlijke pad hoort. Vaak is dat niet zo helder als het lijkt, anders had je de oplossing waarschijnlijk zelf wel gevonden. Als je je pad en obstakels helder hebt gaan we kijken hoe ermee te werken zodat je met een heldere focus je flow weer vindt en je met energie en passie vrij kunt ontplooien en je mentaal steeds krachtiger wordt.

Op deze pagina vind je praktische en inhoudelijk informatie over de coachingssessies.

Ik werk met mensen die zich willen ontwikkelen en daarin richting zoeken of concreet ergens tegenaan lopen. Mensen die bereid zijn naar zichzelf te kijken voor de oplossing en van binnen weten dat het mogelijk is om je eigen geluk en leven te creëren en je niet alleen maar overgeleverd bent aan de omstandigheden, hoe uitdagend dan ook.

Herken je je hierin, dan ben je meer dan welkom voor een intake.

De coachingssessies duren ongeveer 60 tot 75 minuten. De precieze duur is vooraf nooit te bepalen omdat het afhankelijk is van wat er op dat moment nodig is. De sessies zijn in de Dufaystraat in Amsterdam Zuid. De sessies kunnen ook online plaatsvinden.

Voor een coachingssessie hanteer ik een vast tarief van €117,- (incl. BTW). Voor mensen die beginnen met coaching lijkt dit een grote investering. Dat is ook zo. Als je dat zet tegenover wat je eruit kan halen, hoe groot het onderwerp is waarmee je aan de slag wilt en wat het voor je persoonlijke groei en levenskwaliteit kan betekenen, dan betaalt deze investering zich meer dan terug.

Wil je een idee van wat je kunt verwachten: scrol even verder en/of check de testimonials.

Helaas kan ik niet iedereen helpen. Meestal weet ik al snel of ik iets voor je kan doen of niet. Ik ben afgestapt van een korte intake en plan tegenwoordig meteen een eerste sessie. Mocht jij of ik na afloop niet het gevoel hebben dat ik je voldoende kan helpen om bij je doel te komen, dan is de afspraak kosteloos. Is dat wel het geval dan heb je meteen je eerste sessie al gehad. Op deze manier is er ook voor jou voldoende mogelijkheid even te voelen of mijn aanpak bij je past.

Sessies zijn één-op-één en iedereen doorloopt een op het individu afgestemd traject. Elk individu vraagt om maatwerk en daarom werk ik niet met vastomlijnde protocollen. Elke sessie weer wordt toegespitst op wat op dat moment het belangrijkst is.

Het doel van elke sessie is dat erna ‘je wereld weer klopt‘. Alleen begrijpen wat ik je uitleg vind ik niet voldoende. Wat ik je aanreik moet je in je kern kunnen voelen, resoneren met wie je bent en wat je voelt en je instinctief het gevoel geven dat je weet dat we de beste oplossing voor jou gevonden hebben. Elke keer weer is dit een bijzonder traject dat leidt tot veel aha-ervaringen en vaak snelle resultaten. Een proces dat me elke keer weer fascineert.

De BEAM methode

In mijn sessies gebruik ik veel verschillende tools en methodes en ik kies elk moment weer het meest effectieve dat ik te bieden heb. Wat dat is weet ik vooraf meestal niet en wordt vanzelf duidelijk als we aan de slag gaan. Alles gebeurt daarin (uiteraard) in overleg.

BEAM staat voor Body, Energy and Mind en deze aspecten staan ook centraal in mijn aanpak. Vaak bestaat het belangrijkste deel van de sessie uit coaching. Daar kijk ik met je mee en ontdek je vaak zelf de antwoorden. Want vaak kan je alleen intuitief even niet bij wat je eigenlijk van binnen al weet omdat je ‘hoofd’ en ratio in de weg zitten. Ik luister naar je verhaal, maar lees voornamelijk wat erachter zit en zo krijgen we de antwoorden sneller boven tafel.

Om ervoor te zorgen dat je hele systeem het gaat begrijpen en het ‘landt’ gebruik ik ook vormen als meditatie (wat je bewustzijn verdiept en focus verheldert) en fysieke behandeling. Naast de duizenden uren meditatie ervaring kun je op www.meditatie.amsterdam zien wat ik als meditatietrainer aanbied. Op het vlak van fysieke behandeling kan ik terugvallen op meer dan twintig jaar ervaring als fysio-manueel therapeut en de vele opleidingen die ik gedaan heb sindsdien. Die gaan verder dan alleen het mechanische aspect want ik behandel niet alleen blokkades in spieren, pezen of gewrichten. Ook de plekken waar energie opgeslagen is kunnen voor problemen zorgen en zijn te behandelen en daarvoor combineer methodes vanuit zowel de westerse als oosterse geneeswijze. Sommige mensen noemen het healing, ik heb het liever over het herbalanceren van de energie in je lichaam en het oplossen van blokkades.

Werken met deze blokkades betekent helaas niet dat daarmee al je problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen. Het maakt het we gemakkelijker om voorbij te komen aan waar je tegenaan loopt en te komen tot de veranderingen die jij graag wil maken. Werken met energie is daarbij een stuk concreter en tastbaarder dan het wellicht op het eerste oog lijkt voor veel mensen en eigenlijk heel alledaags. Meer daarover lees je op de volgende pagina:

Heb je nog vragen over mijn aanpak en werkwijze of wil je een afspraak maken? Scroll naar beneden en stuur me een berichtje!